#I'MABAREFOOTRUNNER
Entrevistas a barefoot runners con experiencia que sirva de guia y ayuda a los que están empezando.
Empezar entrevista
 
Dinos tu nombre, apellidos (nick y twitter también ayudan) y de dónde eres, sino no sabremos quien responde *

 
Presentate, como la bio de twitter, Ej. "abogado, amante del running y de la buena vida..." *

 
¿Qué hizo que te interesaras por el barefoot running?

 
¿Y qué buscas corriendo de esta manera?

 
¿Cuándo y cómo conociste el barefoot/correr descalzo/minimalista?

 
¿Has corrido descalzo? ¿Por qué?

 
¿Tuviste algún problemas, abrasiones, lesiones cuando empezaste en esto del barefoot running?

 
¿Y después de un tiempo corriendo, incluso habiendo concluido la transición, has notado problemas o lesiones?

 
¿Cómo crees que se debe hacer una transición correcta de zapatillas amortiguadas a descalzo o minimalista? ¿Cómo la hiciste tú?

 
¿Qué aspecto del barefoot te ha dado mayores problemas o dificultades? (dolores musculares, hacer pocos kms, dolor en las plantas, vergüenza, no saber la técnica, aprender sólo, etc), argumentalo por favor.

 
¿Solías tener  lesiones antes de empezar con el barefoot running? ¿Y ahora? Cuéntanos donde, desde cuando, qué tipo de dolor, que te decían los médicos, etc., para que se pueda identificar.

 
¿Qué sensaciones te produce correr descalzo o en su defecto con calzado minimalista?

 
¿Te molestan la suciedad del asfalto, las irregularidades del terreno, las pidrecitas, etc? ¿Por qué?

 
¿Sobre qué superficies corres y que calzado utilizas en cada una?

 
¿Cual es la distancia máxima que has corrido hasta ahora descalzo y con calzado minimalista?

 
¿Qué objetivos o retos en KM te has puesto para este nuevo año?

 
¿Crees que ya has completado tu transición al minimalismo/barefoot run?

 
¿Qué experiencia previa  tienes como runner? (previa al barefoot)

 
Crees que ha mejorado tu técnica de carrera desde que corres de esta manera? ¿En qué exactamente?¿Crees que puede seguir mejorando?

 
¿El barefoot  ha mejorado en algo tu rendimiento? (velocidad, fondo, cansancio, recuperación post carrera/entreno, pulsaciones, etc....)

 
¿Qué calzado usas ahora para correr? ¿Y para el día a día?

 
¿Qué le dirías a una persona que está empezando a conocer sobre el tema pero tiene dudas?

 
¿Qué crees que falta en este mundo del barefoot? ¿Más quedadas, más carreras minimalistas, más info en las tiendas especializadas y webs, clínics, eventos, charlas, vídeos, etc...?

 
¿Algo que quieras añadir o comentar? es tu momento algo que se nos habrá olvidado

 
Y por último, ¿Crees que cualquiera puede hacerlo?

Muchas gracias por aportar tu granito de arena.
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